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霧雑記。

気が向いたときの不定期更新。
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太ろう2日目
昨日見つけたHPですが、
やはり肉と豆腐をはずせといわれて
いきなり0にするのはどうにも過酷以外の何者でもありません

というかナシで作る料理が全くわからないよ

そういうわけで今日の飯
朝 ごはん 豆腐の味噌汁 はりはり漬け
昼 昨日の夕飯の残りで作るから揚げ弁当 はりはり漬け
夜 豆乳鍋(豚肉入) 食後にポテチ

割とがんばったと思うんだけどなあ
何だっけなあダイエットする人がこうやって記録して
何を食べたか確認するって方法があるそうですが
逆もあるんですね

こうやって見ると肉と炭水化物ばかりじゃねえか

しかし精進料理ばかりだと心が折れてしまうので
なるべく心がける方向で、徹底はせずにやってこうと思いました

最終目標値: BMI値18.5

今日のよしかわBMI:17.1

明日も食う



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| 日常 | 22:04 | - | trackbacks(0) |
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