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太ろう2日目
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    昨日見つけたHPですが、
    やはり肉と豆腐をはずせといわれて
    いきなり0にするのはどうにも過酷以外の何者でもありません

    というかナシで作る料理が全くわからないよ

    そういうわけで今日の飯
    朝 ごはん 豆腐の味噌汁 はりはり漬け
    昼 昨日の夕飯の残りで作るから揚げ弁当 はりはり漬け
    夜 豆乳鍋(豚肉入) 食後にポテチ

    割とがんばったと思うんだけどなあ
    何だっけなあダイエットする人がこうやって記録して
    何を食べたか確認するって方法があるそうですが
    逆もあるんですね

    こうやって見ると肉と炭水化物ばかりじゃねえか

    しかし精進料理ばかりだと心が折れてしまうので
    なるべく心がける方向で、徹底はせずにやってこうと思いました

    最終目標値: BMI値18.5

    今日のよしかわBMI:17.1

    明日も食う



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    | よしかわ碧 | 22:04 | - | trackbacks(0) | - | - |
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